僧帽筋の奥にがっつりと固まる頸板状筋
あなたは、ほぐせていますか？
でも、頚は恐いから〜
もちろん、首を深くほぐすには、知識、技量が必要となります。下手にほぐすと、一気に具合悪くなる方もいます。
でも、それは下手だからです。
上手にほぐせたなら、そんなことは無くなります。
でも、リウマチの人や、頸動脈溜、椎骨動脈や頸動脈の石灰化などの人もいるので、注意が必要です。
ですが、変形性頚椎症や、頚椎ヘルニアはそんなにビビる必要はありません。むしろ、揉み返しが一番不調にさせてしまう事が多いのです。
深く、揉み返しを与えずにほぐす。
これさえ出来れば、頸板状筋をほぐすことは可能になって来ます。
頚板状筋だけを取り上げていますが、実は、深い筋肉全部のことを言っています。頭板状筋、頭半棘筋、頚半棘筋も同じことです。
それぞれをそんなに区別する必要もありません。ストレートネック、反り首、両方に必要不可欠な技術です。
真っ直ぐな頚椎は、反りやすくなり、反りこんだ頚椎は、浮いてきます。
頭痛も、後頭骨―C2間で取れると言いますが、実際のところは、C3―C5の真裏をほぐすと一番取れます。
首は危ないので強く揉めないんですよ〜なんて言う治療家がらいるのなら、卑怯者と言うべきでしょう。
正直に深く揉む技術がないと言うことをはぐらかし、嘘をつく。
実際に、整形で「首は揉まないで下さい」と言われた患者でさえ、説得し首を揉むようにします。
そして、変形性頚椎症と言わた患者が、10年以上頚椎の変形が進行しないでいるのです。動きが悪くなれば、変形が早まるに決まっているのです。
何よりも、頸板状筋や頭板状筋、頭半棘筋、頚半棘筋をほぐせたなら、頭が軽くなります。
今まで、こんなに重い頭を乗っけていたのか〜
首の上に何も乗ってないみたいと思うほどです。首を本当にほぐすとは、そういうことなのです。
表面の僧帽筋をチョコチョコやっていたって意味ないのです。いくら肩甲骨の際を狙ったって意味無いのです。
頚椎を解放して上げることが、第一優先なのです。
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