リストの使い方も深く上手に揉む上で重要な一要素となります。
リストがしっかり固定されていなければ、力は逃され、表面だけの揉みになってしまいます。
治療家の施術で一番多い癖がリストで揉む人です。
リストで揉むとは、拇指IPで調節を行わず、リストの尺屈背屈位から橈屈掌屈位を繰り返して揉む人です。
これだと筋肉の表面を転がしいるだけで、筋肉の中に入って、深部を揉む事は出来ません。硬い筋肉を押している途中で、はねる感じになってしまい、力を伝えきれず、弱めてしまう原因となります。
逆に言うと、押している指が筋腹でずれてしまわないように、早めにリストで逃がして、親指を転がして、誤魔化しているのです。
こういう風に揉んでいる人は、私からすると、完全に揉みからの逃げでしかありません。
kcsテクニック 揉み方
このように揉む人の特徴としては、
揺らしの勢いで力の調節をしている人
体重で力の調節をしている人
肘の伸展を使わない人
把握を使わない人
IPが完全伸展のままの人
に多く見受けられます。一度入る角度を決めたら、リストは固定です。
そうしなければ、深い筋肉に伝わっていきません。
揉み方には支点がいくつかあります。
①親指IP関節
②親指MP間節
③親指CM関節
④リスト
⑤肩甲骨
筋肉に入れる角度を決めたら、この支点は無駄に動きません。
筋肉に深く入り込んでから、更に使うのです。
力の調節は、体重と肘の伸展で行うのです。当たりの調節は、IP、CM関節、リストの尺屈位で微調整で行います。体との接地面を体の形状や筋腹の形に合わせて、違和感を与えないようにするのです。
そうすると、あたりが柔らかいのに深く心地よく入る揉みが可能になります。
そのためには、リストを尺屈位で固定、それに耐えられるリストを作りあげる事が
必要不可欠です。
今現在も、手首をコロコロ動かして揉んでいるならば、未だに、深く揉むという感覚を知らずにいるかもしれません。
柔道整復師、整体師、鍼灸師、あんま師、マッサージ師、セラピスト、エステティシャン、カイロプラクター向け、マッサージ、揉み方、整体、整体技術、整体手技、整体テクニックのKCS（骨格治療整体）テクニックストア
整体セミナー（ 整体セミナー情報 おすすめの整体セミナー 整体スクール東京 整体スクール短期 ）
整体技術、整体手技、矯正技術の動画販売（ 腰の整体技術 骨盤の整体技術 背中の整体技術 股関節の整体技術 膝の整体技術 足首の整体技術 頚の整体技術 肩の整体技術 ）