筋膜の下にある筋腹と呼ばれる筋肉のかたまりがあります。 筋腹は、筋束と呼ばれる筋繊維がいくつも重なりあった集合体です。 筋腹と筋腹の間には区画があり、この区間がこすれあいすぎて、腫れてしまうとコンパートメント症候群になっ … 続きを読む 筋膜リリースじゃ足りない！筋束リリースもすべき！